Друзья, вы это должны знать!!!
***
Арнальдо Лихтенштейн, врач :
«Каждый раз, когда я преподаю клиническую медицину студентам четвертого курса, я задаю следующий вопрос:
«Каковы причины спутанности сознания у пожилых людей?»
Одни отвечают: «Опухоли в голове».
Я отвечаю: Нет!
Другие предполагают: «Ранние симптомы болезни Альцгеймера».
Я снова отвечаю: нет!

При любом отклонении их ответов они расстраиваются.
И у них отвисают челюсти, когда я замечаю самую распространенную причину: обезвоживание
Это может показаться шуткой; но нет.

Последняя причина не вызывает подозрений и крайне важна.

Люди старше 60 лет обычно перестают испытывать жажду и, как следствие, перестают пить жидкости.
Когда рядом нет никого, кто бы напомнил им о необходимости пить, они быстро высыхают.

Сильное обезвоживание влияет на весь организм. Может вызвать мышечную слабость, утомляемость, отсутствие мотивации, отсутствие мотивации, внезапную спутанность сознания, снижение артериального давления, учащение пульса, стенокардию (боль в груди). В очень крайних случаях кома и даже смерть.

Эта привычка забывать пить жидкость появляется в возрасте 60 лет, когда в нашем организме остается немногим более 50% воды, которая нам необходима.
У людей старше 60 лет водоем ниже. Это часть естественного процесса старения.

Но есть еще сложности. Хотя они обезвожены, им не хочется пить воду, потому что их внутренние механизмы балансировки работают не очень хорошо.

Резюме:

Люди старше 60 лет легко высыхают не только потому, что у них меньше воды; Но и потому, что не ощущают нехватки воды в организме.

Хотя люди старше 60 лет могут выглядеть здоровыми, выполнение химических реакций и функций может быть вредным для всего организма.

Итак, вот два предупреждения:

1) Заведите привычку пить воду. Жидкости включают воду, соки, чай, кокосовую воду, молоко, супы и фрукты, богатые водой, такие как арбуз, мамбл, персик и ананас; Апельсин и мандарин тоже работают.

Важно то, что каждые два часа нужно пить немного жидкости.
Помните об этом!
2) Внимание родственникам: постоянно предлагайте жидкости людям старше 60 лет. При этом следите за ними.

Если вы обнаружите, что они отталкивают жидкости и раздражительны, одышки или невнимательны в течение ночи, это почти наверняка повторяющиеся симптомы обезвоживания.
Вы вдохновлены пить больше воды сейчас?
Отправьте эту информацию другим людям. Сделай это сейчас! Ваши друзья и семья должны знать сами и помочь вам стать здоровее и счастливее.

Больше чем уверена: знаете, что надо пить воду! А вот эту информацию , думаю, как и я, многие услышали впервые. Давайте постараемся прожить дольше.

Приучим свой организм принимать достаточное количество воды. Поставим на телефон напоминалку пить воду. Позаботимся о родителях, у кого ещё живы и папа, и мама.🙏

ВСЕМ ВСЕГО САМОГО ДОБРОГО, БУДЬТЕ ЗДОРОВЫ НЕСМОТРЯ НИ НА ЧТО!!!

Добавить комментарий