Красота это все: молодость, здоровье, любовь, движение,  природа.

Как можно отодвинуть старость и в чем секрет молодости?

Если человек хочет прожить дольше, он соблюдает законы здорового образа жизни. Занимается спортом, придерживается нормального питания, больше находится на свежем воздухе.

Но еще немаловажную роль занимает нагрузка на голову. Т.е нужно непременно загружать работой голову. Почему же ученые люди например живут дольше? Разгадка кроется в том, что они большую часть своей жизни они проводят в лабораториях НИИ.

Они очень много времени проводят в читальных залах библиотек. Разъезжают по конференциям, читают лекции и выступают с докладами. При всей огромной занятости умственным трудом, выглядят молодо, с блеском в глазах.

УМНЫЙ ЧЕЛОВЕК ДРУГ СВОЕМУ ЗДОРОВЬЮ.

Давайте порассуждаем. Умный человек относится к своему здоровью с пониманием важности его сохранения. Поэтому он не будет приносить вред своему здоровью курением и избыточной выпивкой. Зная что это приносит непоправимый вред самому себе.

Умный человек знает, что для поддержания долгой жизни ему необходим чистый воздух и водные процедуры, движение и хороший сон. И он старается все это дать своему организму.

Мы знаем, чтобы наши мышцы сохранились в хорошей форме и были в подвижном состоянии, их нужно нагружать работой, т.е. движением и нагрузкой. Вследствии этого они получают хорошее снабжение кровью и лучше питаются.

Так же и наш мозг, он требует постоянной нагрузки для хорошего кровоснабжения и нормальной работоспособности.

Из этого вытекает объяснение того, что клетки мозга под нагрузкой находятся в лучшей форме. А сосуды головного мозга расширяются и лучше снабжаются питательными веществами. В следствии этого мозг работает намного эффективнее.

Он управляет работой сердца, эндокринной системой, системой дыхания, заставляет нас думать, творить, чувствовать и наслаждаться. Мозг при всех позитивных формах работы помогает и нашему организму хорошо работать.

А если наш организм работает без сбоев, он не дает никакого хода болезням, и не дает раньше времени развиться симптомам старости.

Учеными доказано, что если кора головного мозга работает не в полную силу, т.е. плохо, то человек намного быстрее старится и уходит из жизни. Именно кора головного мозга играет главную роль в интеллектуальной работе и жизни.

НЕ БОЙТЕСЬ ЛОМАТЬ ГОЛОВУ.

Именно умные люди надолго сохраняют свою молодость. Это дает объяснение того, что у умных людей, которые дают большую нагрузку своему мозгу, очень хорошо развита структура мозга. Значит лучше работает интеллектуальное мышление и сохраняется отличная память.

Структура мозга так же отвечает и за стресс, почти постоянно сопутствующий человеку. Который как бы является защитной реакцией на внешние  и внутренние раздражители при различных обстоятельствах.

Стресс негативно влияет на человека и отнимает много сил. Хотя помогает выживать при любой ситуации. Если человек часто подвергнут стрессовым состояниям, то этот симптом быстрее приближает старение.

Но хорошо развитая кора головного мозга позволяет быстро справляться со стрессами, и значит экономит силы организма долгой продолжительной и здоровой жизни. Вот так это все взаимосвязано.

Ученые проводили эксперементы с помощью нейроэнергометра, чтобы зафиксировать движение энергообмена в мозге человека. Прибор показал, что при возникновении стресса в мозге накапливаются кислоты, впоследствии образующие свободные радикалы

Эти соединения очень активны , они вступают в реакцию со всеми химическими веществами, и повреждают все вокруг себя, снося мембраны клеток и генетический аппарат. Гибель клеток мозга так же приводит к ускоренному процессу старения.